Zwangerschapsyoga

Heb je tijdens de zwangerschap behoefte aan een bewust moment voor jou en je baby? Een plek waar je kunt ontspannen en contact maken met je baby, en je tevens voorbereiden op de bevalling? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. 

  

Hoe ziet een les eruit?

Tijdens de les worden houdingen afgewisseld met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Er is ook aandacht voor het oefenen van de weeën en de controle van de bekkenbodemspieren. Alle vragen die bij je opkomen kun je stellen.

 

Dit alles vindt plaats in een rustige, ontspannen en relaxte sfeer.

 

Door de verschillende oefeningen en de praktische informatie krijg je steeds meer vertrouwen in de bevalling.

 

De les duurt een uur en vindt iedere week plaats op woensdagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur. De lessen vinden plaats bij Yoga Weert.

 

Het is ook mogelijk om privéles te krijgen bij je thuis.

De kosten bedragen € 50,00 voor 90 minuten. (In Weert)

Woon je buiten Weert, dan is de prijs in overleg.